تأثير أستخدام التدريبات النوعية لتنمية بعض المتغيرات البدنية وفاعلية أداء بعض مهارات التضحية " سوتيمي وازا" لدى لاعبي رياضة الجودو

مستلخص البحث

عنوان البحث:

برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات النوعية لتنمية بعض المتغيرات البدنية وتاثيرة على فاعلية اداء بعض مهارات التضحية "سوتيمي وازا" لدى لاعبي رياضة الجودو

أستهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات النوعية لتنمية بعض المتغيرات البدنية وتاثيرة على فاعلية اداء بعض مهارات التضحية "سوتيمي وازا" لدى لاعبي رياضة الجودوواستخدمت الباحثة المنهج التجريبى من خلال استخدام "التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة عن طريق القياس القبلي والبعدي وذلك لملائمته لتطبيق البحث وإجراءاته. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي الجودو بمنتخب جامعة أسوان وعددهم (24) لاعب منهم (8) لاعبين للعينة الأساسية و(16) لاعب لإجراء المعاملات العلمية و أظهر البرنامج التدريبي المقترح باستخدام التدريبات النوعية تأثيراً ايجابياً فى تحسين كلاً من المتغيرات البدنية و تحسين فاعلية الاداء لبعض مهارات السوتيمي وازا وضرورة الاهتمام بتنمية القدرات البدنية الخاصة باستخدام التدريبات النوعية على مراحل سنية مختلفة لما لها من تاثير ايجابى على فاعلية الاداء المهارى وتوصي الباحثة .ضرورة الاستفادة من البرنامج التدريبى المقترح باستخدام التدريبات النوعية فى تحسين الحالة البدنية والمهارية للاعبي رياضة الجودو بصفة خاصة والاعبين بمختلف الانشطة الرياضية الاخرى. كما يجب الاهتمام بربط الجانب البدنى والخططى فى صورة تدريبات مشابهة للأداء المهارى والاقلال من الحركات الزائدة واستخدام المجموعات العضلية العاملة فى الاداء فقط للوصول الى الية فى الاداء.